매일 마시는 커피, 속 쓰림의 주범일 수 있습니다!

커피는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 음료입니다. 아침을 깨우고 집중력을 높이기 위해 마시는 커피 한 잔이 하루의 시작이 되기도 합니다. 그러나 이처럼 습관처럼 마시는 커피가 **위식도역류질환(GERD)**의 주요 원인 중 하나일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?☕ 커피가 위산 역류를 유발하는 이유커피는 위산 분비를 자극하고 식도 하부 괄약근(LES: Lower Esophageal Sphincter)의 압력을 낮춰 위 내용물이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다. 특히 카페인 성분은 근육을 이완시키는 작용을 하여 위와 식도 사이의 밸브 역할을 하는 괄약근의 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다.카페인: 식도 괄약근을 이완시켜 위산 역류 가능성 증가산성 성분: 커피는 pH가 낮아 산성이 강해, 위 점막을 자극공복 섭..