“근육보다 중요한 건 뇌! 근력감소의 숨은 범인”

“나이 먹어서 인줄만 알았는데” 근력 감소…원인은 ‘뇌’였다우리는 나이가 들면서 근력이 줄어드는 것을 당연하게 생각합니다. 무거운 물건을 들기 어려워지고, 계단 오르기가 힘들어지면 “아, 나이 들어서 그래”라고 쉽게 말하죠. 그런데 최근 연구에 따르면, 단순히 근육의 노화 때문만이 아니라 ‘뇌’의 변화가 주요 원인일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.근력 저하, ‘근육’이 아닌 ‘뇌’의 문제?근육은 신경 신호를 받아 움직입니다. 이 신호는 뇌에서 시작되어 척수, 말초신경을 거쳐 근육으로 전달되는데, 뇌의 특정 부위—특히 운동피질과 관련된 신경 회로—가 노화되면 근육이 제대로 작동하지 않게 됩니다.즉, 힘이 없는 게 아니라 뇌가 명령을 제대로 못 내리는 것이죠.뇌의 노화, 왜 근력에 영향을 줄까?운동신경세포의..