건강식품 트렌드 선도…K-푸드의 폭풍 성장과 미래 전망

최근 글로벌 식품 시장에서 건강식품과 **K-푸드(K-Food)**가 동시에 주목받고 있다. 전 세계적으로 건강한 라이프스타일을 추구하는 소비자들이 증가하면서, 기능성 식품과 자연 친화적인 한국 음식이 급격히 성장하고 있다. 특히, 한식이 가지는 발효식품의 강점과 다양한 슈퍼푸드가 결합되면서, 건강을 고려한 소비자들에게 더욱 매력적으로 다가가고 있다.1. 건강식품 시장의 급성장과 소비 트렌드최근 몇 년 동안 건강식품 시장은 연평균 8~10% 성장하고 있으며, 2025년까지 300조 원 이상의 시장 규모를 형성할 것으로 전망된다. 특히, 면역력 강화, 항산화 효과, 장 건강 개선을 위한 식품에 대한 관심이 높아지면서, 천연 유래 성분과 기능성 영양소가 포함된 제품들이 인기를 끌고 있다.✅ 건강식품 주요 트..

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• · 2025. 3. 7.
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주휴수당 부담에 '쪼개기 알바' 역대 최대…소상공인 인건비 감당 어려워

최근 아르바이트 시장에서 ‘쪼개기 알바’가 급증하고 있다. 이는 사업주들이 주휴수당 부담을 줄이기 위해 근로시간을 조정하는 방식이다. 주휴수당은 근로기준법에 따라 일정 시간 이상 일한 근로자에게 유급휴일을 보장하는 제도이지만, 소상공인과 자영업자에게는 큰 부담으로 작용하고 있다. 이에 따라 주휴수당을 지급하지 않아도 되는 단기 근무 형태가 늘어나면서, 일자리 시장에도 변화가 나타나고 있다.주휴수당이란? 소상공인 부담 커지는 이유주휴수당은 근로자가 일주일 동안 일정 시간 이상 근무할 경우, 하루치 임금을 추가로 받을 수 있도록 한 제도다. 현행법에 따르면 주 15시간 이상 근무한 근로자는 하루의 유급휴일을 보장받아야 한다. 예를 들어, 시급 10,000원을 받는 근로자가 주 20시간 일하면, 주휴수당으로 ..

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• · 2025. 3. 6.
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트럼프, "한일, 알래스카 가스관 참여 원하고 있어..."

도널드 트럼프 전 미국 대통령이 최근 발언에서 한국과 일본이 알래스카 가스관 프로젝트에 참여를 원하고 있으며, 이를 위해 수조 달러를 투자할 준비가 되어 있다고 밝혔다. 이 발언은 미국 내 에너지 정책과 국제 협력의 새로운 흐름을 예고하는 중요한 시사점이 있다.트럼프의 발언 배경과 의미트럼프 전 대통령은 미국 에너지 산업에 대한 관심을 지속적으로 강조해 왔다. 그가 언급한 알래스카 가스관 프로젝트는 미국의 천연가스를 아시아 시장으로 수출하는 중요한 인프라 사업으로 평가된다. 알래스카에는 대규모 천연가스 매장량이 있으며, 이를 효율적으로 활용하기 위한 해상 및 육상 가스관 건설이 논의되어 왔다.트럼프는 한국과 일본이 이 프로젝트에 강한 관심을 보이고 있으며, 수조 달러 규모의 투자를 통해 미국과 협력할 의..

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• · 2025. 3. 6.
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아침 공복에 먹으면 점심 전까지 든든함을 유지할 수 있는 과일 5가지!!

아침 공복에 먹으면 점심 전까지 든든함을 유지할 수 있는 과일 5가지를 추천해 드릴게요.포만감을 오래 유지하려면 식이섬유가 풍부하고 천천히 소화되는 과일이 좋습니다.1. 바나나 🍌탄수화물과 식이섬유가 풍부해 포만감 유지천연 당분이 있어 에너지를 빠르게 공급칼륨이 많아 혈압 조절 및 피로 회복 효과2. 아보카도 🥑건강한 지방(불포화지방산) 함유로 포만감 오래 유지식이섬유가 풍부해 혈당 조절 및 소화 촉진단백질도 포함되어 있어 아침 대용으로 적합3. 사과 🍏펙틴(식이섬유)이 많아 소화 속도를 늦춰 포만감 지속씹는 과정에서 식사 만족도가 높아짐혈당을 천천히 올려 에너지가 안정적으로 공급4. 배 🍐수분 함량이 높아 공복에도 부담 없이 섭취 가능식이섬유(특히 불용성 식이섬유) 함유로 장 건강 도움달콤한 맛..

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• · 2025. 3. 5.
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따로 노는 정책에 가계대출 급증… 지난달 5대 은행서만 3조 증가

최근 금융당국과 지방자치단체 간의 엇박자가 가계대출 급증으로 이어지고 있다. 서울시가 토지거래허가구역을 해제하면서 주택 수요가 증가했고, 이에 따라 주택담보대출(주담대) 수요도 급격히 늘었다. 반면 금융당국은 대출 금리 인하 압박을 지속하며 가계부채 증가에 대한 우려를 키우고 있다.가계대출 다시 증가세… 5대 은행서만 3조 원 증가국내 주요 시중은행에 따르면, KB국민·신한·하나·우리·NH농협 등 5대 은행의 지난 2월 가계대출 잔액은 3조 원 이상 증가했다. 이는 1월 대비 상당한 증가폭으로, 지난해 하반기까지 금융당국의 고강도 대출 규제 속에서 주춤했던 가계대출이 다시 반등하는 흐름을 보이고 있다.특히 주택담보대출 증가세가 두드러졌다. 서울시가 강남·송파·서초 등 주요 지역의 토지거래허가구역을 해제하..

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• · 2025. 3. 5.
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체중 감량이 목적이라면… 식후 바로 걸어라 [지금부터 시작..]

체중 감량을 목표로 한다면 식후에 바로 걷는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.왜 식후 걷기가 체중 감량에 좋을까요?혈당 조절식사 후 걷기는 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아주고, 인슐린 민감도를 개선해 체지방 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다.지방 연소 촉진식후 걷기는 신진대사를 활성화시켜 체내에 쌓인 지방을 연소하는 데 유리한 환경을 만듭니다.소화 개선가벼운 운동이 위장 운동을 도와 소화를 돕고, 위 더부룩함이나 소화불량을 방지합니다.활동량 증가하루 전체적인 칼로리 소모량을 늘려 체중 감량에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.식후 걷기, 언제 얼마나 하면 좋을까?식후 10~30분 이내에 걷기 시작하기식사 후 너무 오래 앉아 있으면 혈당이 급격히 상승하므로, 식후 바로 가볍게 걷는 것이 좋습니다.속도는 가볍..

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• · 2025. 3. 4.
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